数学与统计学院团委讯（通讯员：王畅）为进一步提高同学们的心理素质，促进同学们的身心健康和谐发展，宣传普及心理健康知识，极调整同学们的入学心理状态，2018年9月27日下午18时，在林园校区教图楼201教室，由长春工业大学心理健康教育与咨询中心主任、国家级心理咨询师张丽波教授为我院和外国语学院的2018级全体新生们作了一场主题为“新生入学心理适应”的心理健康专题讲座。

张老师为让同学们初步了解心理科学，结合了自己丰富的临床经验，深入浅出地解释心理健康就是生理、心理与社会的统一体。她与同学们进行积极的互动，提出哲学中的三个问题：“我是谁？”、“我从哪里来？”、“我要到哪里去？”，使同学们陷入了深深的思考中，并开始规划自己的人生。在谈到如何培养自己的心理素养时，张老师从军训说起，军训是大学生活的第一步，对大学新生进行军事化的训练与军营文化的熏陶，是高等教育中不可缺少，不可替代的一环节。通过严格的军事训练，可以提高同学们的政治觉悟，激发爱国热情，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。其次，从大学生活方面而言，学习是大学生最首要的任务，它关联到同学们自身文化素质以及内涵的培养。最后，她提到当代大学生目前正面临的主要心理问题有：挂科的无奈、上网成瘾、寝室朋友交际关系不好等。她在解释这些问题如何产生的同时给出了恰当的解决方法。同学们在适应新环境时要悦纳自我，顺其自然、宽容大度地与新同学和谐相处；在应对各种压力时要积极的自我暗示、自我放松，并勇于迎接挑战。

此次心理健康教育讲座的成功开展既提高了同学们对心理健康的认识，有助于帮助同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好生活、学习，进一步的融入校园生活，又是建设和谐校园与和谐社会的需要。

审核人（王丹）